Fa sberleffi, prende in giro i venerabili, affigge vignette nella bacheca, distribuisce fogli non autorizzati.

Insomma si permette intemperanze inedite nei dojo.

Stia attento, il monelluccio: la giustizia non tarderà ad arrivare. (Se gli pare troppo, diciamola così: la furia vendicatrice è in agguato. Meglio? )

Allo stesso modo, anche se voi percepite correttamente i movimenti del vostro avversario e siete consapevoli di un’apertura, se manca la volontà di agire in base a questa conoscenza, non si produrrà nessuna tecnica efficace. La mente può trovare un’apertura, ma la volontà deve essere attivata per eseguire la tecnica richiesta.

“Focalizzazione” nel karate si riferisce alla concentrazione di tutta l’energia del corpo umano in un istante su un bersaglio specifico. Questo comprende non solo la concentrazione di forza fisica ma anche quel tipo di concentrazione mentale descritto sopra. Non esiste una focalizzazione la cui durata si possa protrarre senza limiti.Dato che il successo del karate dipende interamente dall’efficace concentrazione della forza corporea, il kime è estremamente importante, e senza di esso il karate diventerebbe null’altro che una specie di danza.

Per analizzare meglio il principio di kime, prendete ad esempio la tecnica del pugno. Nel gyakutzuki, il pugno viene lanciato direttamente dal fianco e contemporaneamente le anche vengono ruotate nella direzione del pugno in modo da trasmettere la forza dei fianchi e del tronco alla superficie frontale del pugno, aumentando la sua velocità e potenza. Naturalmente, velocità e potenza devono essere accuratamente dosate: per esempio, si deve evitare di sacrificare la velocità mettendo troppa forza nel braccio o nel corpo.

Anche il principio del controllo del respiro gioca un ruolo importante nella focalizzazione della forza: il respiro dovrebbe essere emesso bruscamente nel momento dell’impatto. E naturalmente ci dev’essere in aggiunta un atteggiamento mentale che riflette questa concentrazione totale della forza del corpo. Mentre il pugno si avvicina al bersaglio, la sua velocità aumenta fino al suo punto massimo, e nel momento dell’impatto si contraggono tutti i muscoli del corpo. L’effetto di ciò è che la velocità si trasforma in potenza e per un istante la forza di tutto il corpo è concentrata sul pugno.

Questo, in sintesi, è quello che significa la parola kime nel karate.

Non si dovrebbe dimenticare che questa esplosione massima di energia è istantanea, e che nell’attimo seguente viene ritirata in preparazione del prossimo movimento, vale a dire che i muscoli si rilassano, si inspira e si assume una posizione appropriata per la tecnica seguente. Una tecnica di karate che non è focalizzata è inefficace ed è fatica sprecata.

Il testo è tratto da Karate the art of “empty hand” fighting, di Hidetaka Nishiyama, traduzione di Erika Maurizio

Il Karate Club Galliate a maggio 2009

In questi 4 anni sono avvenuti tanti fatti che invogliano a riprendere a scrivere questa storia: poiché quei bambini non sono ancora diventati adulti, la scriveremo noi… anziani .

• 72 sono gli atleti iscritti.
• Alessandro ha confermato la cintura nera 4° dan.
• Giulia ha vinto una gara di combattimento e si e piazzata seconda in quella di kata negli Stati Uniti.
• Marco ha conseguito il 3° dan.
• Vittorio ha superato l’esame di ammissione al corso per tecnici federali e, insieme ad Alessandra e Fabio, ha conquistato il 2° dan.
• Veronica ha partecipato alla fase finale dei campionati italiani di kumite.
• Il nostro direttore tecnico M° Fabrizio Maurizio, coadiuvato dal dr. Marco Bignoli, ha tenuto per un biennio (2007-2009) un corso di karate alla scuola media Italo Calvino di Galliate.
• Erika prima, poi Simone, Lorenzo, Marco, Edoardo, Massimiliano e Mario hanno conseguito la cintura nera 1° dan.
• Sono stati organizzati 4 “Trofei KJ” – la quinta edizione, il prossimo 25 aprile 2010 – e il “Memorial Giovanni Riccardi”: la nostra associazione li ha vinti tutti.
• Ci siamo esibiti a più Feste dello sport a Galliate e alla manifestazione di Pernate.
• Il 1°novembre 2009 abbiamo partecipato alla gara internazionale di Novara ottenendo ottimi piazzamenti con Alessandra e Simone.
• Abbiamo poi stipulato una convenzione con il Consorzio Cisa Ovest Ticino S.T.H. (Servizio territoriale handicap) – grazie all’interessamento del vice-sindaco di Galliate Elio Eros Verdura e alla fattiva collaborazione della dottoressa Chiara Rondini – che ci ha concesso l’uso della palestra della struttura e presso la quale il nuovo Presidente della nostra associazione, Marco Bignoli, ha iniziato a tenere dei corsi psicofisici.

Dicevamo nuovo Presidente perché, dopo 23 anni in cui ha ricoperto tale carica, l’amico Silvano Zambotto ha ceduto lo scranno – pur rimanendo all’interno del Direttivo – responsabilmente occupato dal nostro decano. Non possiamo esimerci dal complimentarci con il sempreverde Marco che, laureato in lettere, specializzato in dinamica mentale, amante della buona musica e della buona tavola, è da sempre un punto di riferimento per tutti noi. Non inganni la sua aria paciosa e il sorriso sempre compiacente, perché al momento opportuno sa farsi sentire e sa essere – cosa che del resto ha fatto in tutti questi anni – una guida per bambini e giovani che si sono avvicinati o desiderano avvicinarsi al karate.

Rispettato dagli adulti, che vedono in lui un esempio da imitare, è sempre pronto a coadiuvare il nostro Maestro nella nobile ma complicata arte dell’insegnamento. Presto Marco ci racconterà l’esperienza che sta facendo con i ragazzi della palestra del S.T.H. «Entusiasmante – così la sintetizza – e molto istruttiva, forse ancora più per me che per i miei ragazzi».